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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。随着科技的发展，我们获取信息的渠道越来越多，速度也越来越快。然而，这并不意味着我们能够更好地理解和吸收这些信息。相反，信息的泛滥往往导致我们难以集中注意力，甚至可能影响我们的决策能力。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到信息的价值并不在于数量，而在于质量。在海量的信息中，只有一小部分对我们来说是真正有用的。因此，我们应该学会识别和筛选出这些有价值的信息。这需要我们具备一定的判断力和分析能力，能够从众多信息中找出对我们最有帮助的部分。 其次，我们应该学会控制信息的摄入量。过多的信息不仅会分散我们的注意力，还可能导致我们感到焦虑和压力。因此，我们需要设定一定的界限，避免过度沉浸在信息的海洋中。这可能意味着我们需要限制自己每天查看新闻或社交媒体的时间，或者只关注与我们工作或兴趣相关的信息。 此外，我们还应该学会有效地处理信息。这意味着我们需要将信息进行分类和整理，以便在需要时能够快速找到。这可能需要我们使用一些工具，如笔记应用、文件夹或标签系统，来帮助我们管理信息。同时，我们也应该定期回顾和更新这些信息，以确保它们仍然是准确和相关的。 最后，我们应该培养批判性思维能力。在面对信息时，我们不应该盲目接受，而应该学会质疑和分析。这可以帮助我们避免被错误或误导性的信息所影响，从而做出更明智的决策。 总之，在这个信息爆炸的时代，我们需要学会如何有效地筛选、控制和处理信息。这不仅能够帮助我们更好地理解和吸收信息，还能够提高我们的决策能力。通过培养这些技能，我们可以在这个充满挑战的世界中保持清晰的头脑和坚定的步伐。

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掌声雷动，暖意流淌！11月22日的长春龙嘉机场，掌声是最热烈的旋律。吉林省田径名将李春辉带着一金一银的亮眼战绩凯旋，吉林省体育局贾宁副局长专程迎接并献花，吉林省田径自行车运动管理中心领导、职工、教练员和运动员40余人早已等候在此，用最隆重的仪式迎接冠军归来。

刚走出来的李春辉神采奕奕，谈及载誉归来的心情，她眼底满是喜悦：“特别开心能为家乡争夺这份荣耀。”好成绩是对付出都最好回报，回顾本届全运会征程，这位赛道上的佼佼者语气坚定：“赛前就朝着奖牌目标全力备战，现在终于做到了，没有辜负自己的努力，更要感谢中心领导的支持和教练的付出。”

面对前来接机的师弟师妹们，李春辉送上真诚鼓励：“希望给大家树立一个榜样，也谢谢你们特意来接我！”谈及未来规划，她透露将先休整五六天，随后立刻投入明年亚运会的备战，冠军不是终点，还要继续努力，向着更高赛场继续冲刺！

铅球运动员杨雨桥来到机场，见到李春辉，难掩敬佩：“她是我们的榜样！”他坦言，李春辉的夺冠让自己备受鼓舞，也更加坚定了追梦的决心：“接下来，全力备战第十六届全运会，争取为吉林再添光彩！”

一枚金牌，凝聚着汗水与坚持；一份荣耀，承载着家乡的期盼。李春辉用实力在全运赛场为吉林争光，也用行动诠释了体育人的拼搏精神。让我们共同期待，这位吉林姑娘在亚运赛场上再创佳绩，续写传奇！

中国吉林网吉刻新闻记者李易书

摄影张秋磊

摄像赵子健

制作赵少浦

载誉归：来