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在现代社会，我们经常面临着信息过载的问题。每天，我们被大量的新闻、社交媒体更新和电子邮件轰炸，这使得我们很难集中注意力，深入思考。这种现象不仅影响了我们的工作效率，也对我们的心理健康产生了负面影响。因此，学会筛选和处理信息变得尤为重要。 首先，我们需要认识到，不是所有信息都对我们有价值。在信息爆炸的时代，我们要学会区分哪些信息是重要的，哪些是可以忽略的。这需要我们具备批判性思维，对信息来源进行评估，判断其可靠性和相关性。例如，我们可以关注权威媒体发布的新闻，而不是轻信未经证实的网络传言。 其次，有效的时间管理也是处理信息过载的关键。我们可以设定每天查看社交媒体和电子邮件的时间限制，避免被无关紧要的信息分散注意力。同时，我们也可以利用技术工具，如邮件过滤器和新闻聚合应用，帮助我们筛选和组织信息。 此外，培养深度阅读和思考的习惯也很重要。在信息泛滥的环境中，我们往往习惯于快速浏览，而缺乏深入的理解和反思。为了改善这一点，我们可以定期安排时间进行深度阅读，比如阅读经典书籍或专业文章，这有助于我们形成更全面和深入的认识。 最后，保持身心健康也是应对信息过载的重要方面。适当的休息和放松可以帮助我们恢复精力，提高处理信息的能力。同时，保持健康的生活习惯，如规律的锻炼和良好的睡眠，也有助于我们更好地应对信息过载带来的压力。 个人观点：在信息爆炸的时代，我们每个人都应成为信息的主动筛选者，而不是被动的接收者。通过培养批判性思维、有效的时间管理、深度阅读和思考的习惯，以及保持身心健康，我们可以更好地应对信息过载的挑战，提高我们的生活质量和工作效率。

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韩国最大在野党共同民主党4月26日宣布，前党首李在明当天赢得该党第三场总统候选人党内初选。至此，李在明已连赢三场初选，距获得共同民主党总统候选人提名又进一步。（4月27日央视新闻）

连赢三场初选，李在明距离获得党内提名、成为共同民主党总统候选人仅有一步之遥。那么，李在明的对手会是谁呢？终极对决的对手会不会是韩国代总统、国务总理韩德洙？

在执政的国民力量党内，热门的候选人包括前党首韩东勋、前大邱市长洪准杓、前雇佣劳动部长官金文洙、韩国国会议员安哲秀以及韩德洙。韩国民调机构“盖洛普韩国”4月25日发布的民调结果显示，李在明以38%的支持率排名第一，韩东勋以8%的支持率排名第二，洪准杓以7%的支持率排名第三，金文洙和韩德洙均获得6%的支持率。在野党一边的候选人基本确定是李在明，执政党一边的候选人是谁目前还不太明朗。

因为韩德洙代总统和国务总理的特殊身份，执政党内希望韩德洙参选的呼声很高，但韩德洙至今没有官宣竞选总统，外界猜测其可能有意参选。那么问题来了，如果韩德洙官宣参选，首先能在党内竞争中获得出线权吗？如果真是李在明与韩德洙进行终极对决，谁获胜的可能性大呢？个人认为，李在明战胜韩德洙的可能性很大。

一者，李在明38%的支持率遥遥领先，韩德洙6%的支持率根本不是对手。李在明的支持一度超过50%，无论对手是韩德洙还是其他任何人，都极有可能成为李在明的手下败将，李在明成为新一届韩国总统几乎势不可挡、铁板钉钉。

二者，曾几何时，韩德洙保持中立，赢者通吃。但是，自从韩国前总统尹锡悦紧急戒严令事件发生之后，韩德洙事实上成为了尹锡悦的帮凶。特别是担任代总统以后，基本与尹锡悦一样，走上了媚美亲美的道路，与尹锡悦没有多大差别。韩国民众厌恶了尹锡悦，不太可能选择“第二个尹锡悦”——韩德洙成为韩国总统，而会选择李在明。

三者，韩德洙老了，今年76岁了，比1964年出生的李在明大了10多岁，无论体力和精力都跟不上了。当总统是一项体力活，当韩国总统更是如此，韩德洙不适合当总统尤其是韩国总统。即使韩德洙最后与李在明对决，胜利者应该是李在明，韩德洙仅是一个陪跑者而已。

韩国总统是全世界最危险的职业，韩国前总统目前除了文在寅没有善终的。仅从这一点来说，垂垂老矣的韩德洙是否会蹚韩国大选这趟浑水尚未可知，遑论战胜李在明成为韩国总统？（毛开云）返回搜狐，查看更多

终极对决的对手会不：会是代总统韩德洙